气候是罗马奇迹的有利背景。气候最优期把罗马统治的土地变成了一个巨大的温室。如果我们只计算意大利境内因升温而变为可耕地的边际土地，根据最保守的估计，它可能比奥古斯都到马可·奥勒留统治期间的所有领土增长还要多。从这种角度来看，人的辛劳看起来都是徒劳的。农民的艰难命运就是由这些因素决定的。气候造成的巨大影...

每周进行至少150分钟中等强度有氧锻炼，或者进行至少75分钟高强度有氧锻炼，再辅以每周两次的力量训练，这一方案同时也得到了世界上几乎所有健康机构的倡导。...

双杠25+单杠32+双杠15+单杠20+双杠15+单杠15...

当个爽片看挺有趣的，可惜现实世界逻辑没这么简单。一个只会做钳工的老师傅做厂长，真能干好吗？高质量卖的贵的产品在中国现实商业环境中并不一定成功。一直做低端制造的话，又谈什么产业升级呢？世界那么大，我想去叛逆——说起来简单，不是每个人都适合的。...

1，进入小米电视设置 -> 进入关于 -> 找到产品型号 -> 在产品型号上面连续多次按ok（确认）键 -> 然后就会提示：您已处于开发者模式。2，经过第一步开启开发者模式之后，现在可以返回到设置页面，进入“账号与安全” -> 找到ADB调试，设置为允许，即可开启ADB...

看了1/10，不是我喜欢的，不理解豆瓣评分咋那么高。感觉作者借古讽今的意味很浓，但是缺乏一个吸引我的投入的主线，几个“难”给我的感觉是逻辑不怎么自洽。看的有点烦。...

...

身体活动对健康跨度（发病率）的影响，要远远高于对生命跨度（死亡率）的影响。注：上图，狩猎采集者中典型的健康跨度和生命跨度。下图，对于工业化社会中有运动习惯的人与无运动习惯的人，其健康跨度与生命跨度对比。...

双杠25+单杠20+双杠20+单杠20+双杠10+单杠10...

跑步与舞蹈之间的另外一个相似点极少被提及，那就是两者都能够引导人进入另外一种状态。长时间的剧烈锻炼会刺激大脑分泌改善情绪的化学物质，如内啡肽以及对人体最好的内源性大麻素。其结果就是“跑者嗨”或者“舞者嗨”状态的出现。...